目指せ美肌

最近、毎日ヤクルトを飲んでいます。

前にTwitterで「毎日ヤクルトを飲むと肌が綺麗になる」と言われていたのを思い出して、「やってみよう！」と。

思い立ったが吉日。

カロリーハーフの青いヤクルトを買ってきて、毎日コツコツゴクゴク飲んでるわけです。

お通じがよくなるとか、免疫力が上がるとか、いろいろ言われてますが、私にはどれくらい効くだろう？

ワクワクです。

学生の頃は熱なんてほとんど出さなかったけど、成人してからは増えてしまったので、減るといいなあとか。

「体の免疫力は腸で決まる」と以前管理栄養士さんに聞いたので、腸内環境整ってくれると嬉しい。

あと、肌の乾燥にも悩んでいるので、それも改善されたらとてもハッピー。

冬になると粉をふく。

冬じゃなくても粉をふく！

皮もむける！！

BAさんに、肌にピッて当てる測定器で肌を見ていただいたことがあるんです。

5つの評価要素をパーセントによるスコアで評価するタイプでした。

総合的には悪くない評価だったのですが、5つの評価要素のうち、潤いの要素だけ、他の要素よりも20〜30%スコアが低くて。

乾燥肌の自覚はありましたけど、こんなにも違うのか〜、とショックではなかったものの驚きました。

乾燥肌は昔軽度のアトピーだったのもあるのかも？

アトピーは肌のバリア機能が低下してて、乾燥しがちで刺激にも敏感と聞きますし。

昔ほどではないにせよ、今も敏感肌兼ねてますし、夏は汗でかゆいし冬は乾燥でかゆい！

でも、かけばかくほどかゆくなるんですよね。

悪循環。

肌の潤いがプラスされるかはわかりませんが、とりあえず続けていきます〜。